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摘要:本文介绍了肾虚的调理与补益方法。针对肾虚问题,建议通过合理饮食、规律作息、适度运动等方式进行调理。推荐采用天然食材如枸杞、山药等补益肾脏,强调平衡饮食的重要性。通过科学合理的调理与补益,有助于改善肾虚症状,提升...